ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μια τέλεια ιδέα για κολατσιό στην παραλία

Μια τέλεια ιδέα για κολατσιό στην παραλία είναι σάντουιτς με κοτόπουλο!
Υλικά
1 μικρή στρογγυλή Ελληνική πίτα ή ½ Κυπριακή πίττα
90 γραμμάρια ψημένο κοτόπουλο στήθος κομμένο σε μικρά κομματάκια
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι με μειωμένα λιπαρά
1 κουταλάκι του γλυκού μαγιονέζα με μειωμένα λιπαρά
1 φύλλο από μαρούλι
Λαχανικά της αρεσκείας σας (όπως, ντομάτα, ντοματίνια, αγγούρι, τριμμένο καρότο)
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ αναμίξτε το κοτόπουλο, το γιαούρτι και την μαγιονέζα.
Απλώνετε το μίγμα του μπολ στην πίτα και προσθέτετε λαχανικά της αρεσκείας σας.
Τέλος, τυλίγετε την πίτα.

Advertisements

Σχολιάστε

Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε το σχόλιο σας:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s